■今日のメニュー 65分ジョグ(14km) 調子悪ぅ～～。風邪ひいて10日以上経ちますが、いまだに影響が抜け切れていない感じです。 明日は駅伝。もう5km17分かかる覚悟で臨みます。みんな、ごめん！ ■今日聴いた音楽 ・篠崎愛「A-G-A-I-N」篠崎愛 / Ai Shinozaki …