◼︎今日のメニュー 55分ジョグ(12km) 朝ジョグ。ジョグはなるべく朝、食事前にやってハンガーノックにならない身体をつくりたい。これは東京当日ギリギリまでやれそうな対策。 ◼︎今日聴いた音楽 ・小沢健二 - Eclectic ライブチケットが取れた。皆様、代金の…
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