◼︎今日のメニュー ちょいジョグ(4.5km)思ったより疲れてる。レース2連チャンの後だから当たり前か。 ◼︎今日聴いた音楽 ・Adele - 25これは売れて然るべき音楽だと思いました。【送料無料】 Adele アデル / 25 輸入盤 【CD】価格：2,527円（税込、送料込）