2015-04-13から1日間の記事一覧
■今日のメニュー 60分ジョグ(12km) 疲労抜き。しかしよく雨降りますね。梅雨のよう。寒いけど。 本来は身体あっためて血流上げて疲労を取るのが目的のジョグなのに、なんか逆に冷えてより一層筋が凝り固まってしまった気がする ■今日聴いた音楽 ・Tiga - Plu…
■今日のメニュー 60分ジョグ(12km) 疲労抜き。しかしよく雨降りますね。梅雨のよう。寒いけど。 本来は身体あっためて血流上げて疲労を取るのが目的のジョグなのに、なんか逆に冷えてより一層筋が凝り固まってしまった気がする ■今日聴いた音楽 ・Tiga - Plu…