■今日のメニュー 朝：補強 夜：1,000m×7(r=200m) 3'10”, 11”, 10”, 11”, 12”, 18”, 15” 3分10秒をターゲットペースにしていましたが、力及ばず6本目で撃沈。まだちょっと身体が重いし、右脚の付け根がひっかかっている感覚もあるので万全ではないらしい。こ…