1/30 アクティブレスト
◼︎今日のメニュー
朝:30分ジョグ(5.5km)、補強(腹横筋のみ)
軽く走って調整。夜は出かける予定だったが、潰れた。オルタナティブはつらいよ。
◼︎今日聴いた音楽
・The Black Keys - Attack & Release
ブルースがハマる日でした。来日公演の日も、ブルースがハマるメンタルだったら良いような…良くないような。
- アーティスト: ザ・ブラック・キーズ
- 出版社/メーカー: Hostess Entertainment
- 発売日: 2008/09/24
- メディア: CD
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