1/4 距離走 - DO-MANNAKA de Alternative

■今日のメニュー
30km走　＠戸田公園
10kmごと39'21”-37'57”-37'18” total:1時間54分36秒
補強

　社長様と2人で30km走。初戸田公園。10kmコースにおける5km地点の距離が若干怪しいこと以外は、たいへん走りやすくてPretty Good。
　ようやくフルのイメージが掴めてきた気がする。

■今日聴いた音楽
・Caribou - Our Love
・V.A. - Best of What’s Next Playlist 2015 from NoiseTrade
・Cut Copy - Free Your Mind

　30km走のあとにぼんやりといろいろ聴いた。疲れちゃって予定してたことが何一つできなかったけれど、音楽が脇にあればそんな怠惰な時間もふくよかになるんだなあ、と思うのでした。