10/29 調整タイムトライアル

■今日のメニュー
朝：補強
夜：5,000mタイムトライアル 16'27" (3'18",18",19",19",13")

　レース5日前の調整練習として実施。まだ一歩引いた感じで走ってますが悪くはないです。

■今日聴いた音楽
・FKA twigs - LP1
　
　朝、寝不足で気分が落ちていたので「更に気分を落とす曲を聴く→反動で浮上する」という効果を狙って聴きました。こういうアップリフティングの方法もあります。

LP1