DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2/21 ペース走

■今日のメニュー
朝:補強
夜:10,000mペース走(3'25"〜20"/km)

 ラスト1,000mは3'10"。ここ最近きちんと地面が蹴れないというか、力がキックに反映されないというか、とにかくもどかしい走りが続いていたので、ラストだけ思い切ってストライドを伸ばして走ってみました。結果は…うーん…。どうやらフォームの問題ではなく、足裏の筋肉などの不調が影響している模様。来週のレースまでに、本調子を取り戻せるか。


■今日聴いた音楽
Phoenix - United
若さとは何か、を考えさせられる1枚。

UNITED

UNITED