2/21 ペース走
■今日のメニュー
朝:補強
夜:10,000mペース走(3'25"〜20"/km)
ラスト1,000mは3'10"。ここ最近きちんと地面が蹴れないというか、力がキックに反映されないというか、とにかくもどかしい走りが続いていたので、ラストだけ思い切ってストライドを伸ばして走ってみました。結果は…うーん…。どうやらフォームの問題ではなく、足裏の筋肉などの不調が影響している模様。来週のレースまでに、本調子を取り戻せるか。
■今日聴いた音楽
・Phoenix - United
若さとは何か、を考えさせられる1枚。
- アーティスト: フェニックス
- 出版社/メーカー: EMIミュージック・ジャパン
- 発売日: 2000/08/09
- メディア: CD
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