12/08 アクティブレスト
■今日のメニュー
朝:30分ジョグ(5.5km)
夜:ラフィネでフットケア、補強
昨日おとといの疲労で足裏がピッピキピッピッピー。ちょうどクーポン券をもらっていたので、この機会にリラクゼーションスペース・ラフィネへ。
足底筋をほぐしに来ていたのですが、ラフィネ側としてはどうしても足ツボの解説をしたかったらしく「ここが痛いということは、冷え性ですか?」「かかとのゴリゴリは腰痛ですねー」「小腸のツボということは…便秘ですか?」など、いろいろ絡ませてきます。ごめんなさい、私はいま足裏だけが痛いんです(苦笑)
でも便秘以外は合っていたし、勉強にはなりました。
■今日聴いた音楽
・Caribou - Swim
・小沢健二 - Eclectic
「知的でありながら、身体を揺さぶる音楽」になぜか惹かれた一日でした。特に、Caribouの立体的かつ緻密な音の並べ方には相当引き込まれてしまった。
“知が音楽を作り、音楽が身体を動かし、動く身体が場を作り、場が文化を生み出し、文化がまた新たな知を生み出す”
- アーティスト: Caribou
- 出版社/メーカー: Imports
- 発売日: 2010/04/20
- メディア: CD
- クリック: 1回
- この商品を含むブログを見る