DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

10/02 インターバル走

■今日のメニュー
1000m×7(r=325mJog)
(1〜5本目まで3'10"前後、6・7本目3'18")

神宮外苑にてインターバルトレーニング。来月を見据えて、前のランナーのペースに合わせる練習をしました。


■今日聴いた音楽
OGRE YOU ASSHOLE - homely
↑12/28にliquidroomでのワンマンが決定。今年最後のライブ参加は、これになりそうです。

練習前に気合入れるためのプレイリスト
1 cero - 大洪水時代
2 Arctic Monkeys - R U Mine?
3 Nine Inch Nails - Came Back Haunted
4 Grapevine - Glare
5 Peace - Bloodshake
6 Franz Ferdinand - Right Action
7 Local Natives - Sun Hands