◼︎今日のメニュー 完全休養 東京に向けてのエネルギー溜め。つけ麺でカーボローディング。仕事でついついコーヒーを飲んでしまうけれど、今日はカフェインを摂らないように心がけた。 ◼︎今日聴いた音楽 ・山下達郎@中野サンプラザ 3時間半の中にロックもディ…
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