◼︎今日のメニュー 30km走(皇居6周) 19'42”-20'01”-19'49”-19'36”-19'17”-18'36”-残り300m60” 疲労感のせいで、脚が思うように言うことを聞いてくれませんでした。それでも、体力的には問題ないはずだから…とじっくり我慢して待ったら、やっとこさ20kmからま…