◼︎今日のメニュー 60分ジョグ(13km) 感染性胃腸炎から、3日振りのカムバック。昨日病院で「今日の昼まで絶食。食べてもおかゆだけにしなさい」と言われたので、その言いつけを守りレトルトおかゆ持参で本年初仕事へ。レトルトおかゆ、非常に美味しくなかった…