◼︎今日のメニュー 25km走 @皇居 設定:3'50/km 18'54”-18'54”-18'50”-18'50”-18'45”-残り250m1'01” total:1時間35分14秒仕事休みの日。平日の皇居なら空いてるだろ!…と思ったけど、人少ない代わりに歩行者が横に広がって歩いていて、走りにブレーキがかかる…
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