■今日のメニュー 調整5,000m 16'40"(3'23"-3'21"-3'20"-3'21"-3'15") 蒸し暑い。大会1週間前調整ですが、蒸し暑すぎて思った以上に疲れた。ピーク外れなきゃいいなあ。 ■今日聴いた音楽 ・Beck - Morning Phase ・The Strokes - Angles 今日はブルームーン(…
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