DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2015-07-22から1日間の記事一覧

7/22 インターバル走+Vaccines

◾︎今日のメニュー 1000×5(3'13”-3'16”-3'14”-3'11”-3'14”) 日曜の10kmの調整。動き硬いし、右脚に引っかかりもあるけど、それを取るのが調整ラン。最後はスムーズになりました。 ◾︎今日聴いた音楽 ・The Vaccines - English Graffiti + What Did You Expect…