2015-06-06から1日間の記事一覧
◼︎今日のメニュー ホタル駅伝6km 21分? アップダウン激しす。波のよう。きつい。気合い型のランナー向け。私には合わない(苦笑) ただ、秋のことを考えるとこういうコースも走れるようにならんとあかんです。夏合宿で起伏のあるところを走れるので、そこで鍛…
◼︎今日のメニュー ホタル駅伝6km 21分? アップダウン激しす。波のよう。きつい。気合い型のランナー向け。私には合わない(苦笑) ただ、秋のことを考えるとこういうコースも走れるようにならんとあかんです。夏合宿で起伏のあるところを走れるので、そこで鍛…