■今日のメニュー 40分ジョグ（8km） 夜12:30スタート。変な時間に走ったせいで、わりとフラフラのクラクラ。こんな時間に走ってしまった理由は、後述。 ■今日聴いた音楽 ・Dot Hacker w/THE NOVEMBERS @ o-nest RHCPの現ギタリスト、ジョシュ・クリングホッ…