■今日のメニュー 朝：補強 夜：60分ジョグ（12km） やっぱり昨日は良いレースしたな～、と余韻に浸りながら疲労抜きジョグ。 新しい距離走＆マラソン用のシューズを購入。adidasのtakumi ren 2です。前々から欲しかったけれど、新作が出てセールになるタイミ…