■今日のメニュー 朝：補強 夜：2,000m×2（6'41",6'39") 合同練習自体はフリーになったので、自分勝手にテキトーな感じで調整練習。予定のメニュー通り3本行こうかと思ったけど、感触が良かったので2本で打ち止め。 ■今日聴いた音楽 ・山下達郎 - For You ケ…