◼︎今日のメニュー40分ジョグ+補強 今年の走り初めは雪上ラン。やたら走りづらいクロカン感覚で行きました。 午後は地域の会合。そして親父に風邪をうつされた疑惑。風邪薬が無かったので、養命酒で対抗。効くのか？◼︎今日聴いた音楽・Bombay Bicycle Club - …