■今日のメニュー 朝：補強 夜：5,000mタイムトライアル 16'27" (3'18",18",19",19",13") レース5日前の調整練習として実施。まだ一歩引いた感じで走ってますが悪くはないです。 ■今日聴いた音楽 ・FKA twigs - LP1 朝、寝不足で気分が落ちていたので「更に気…