◼︎今日のメニュー 駅伝10kmちょい 37分50秒 高低差＋240m◼︎今日聴いた音楽 ・レース前プレイリスト 140915 OGRE YOU ASSHOLE - ロープ Real Estate - Crime Massive Attack - Risingson cero - マウンテンマウンテン パスピエ - とおりゃんせ Bombay Bicycle…