■今日のメニュー 75分Jog(13.5km) 昨日の疲労抜きで、おじさん達に道を譲りながらゆったりのんびり走りました。普段キロ4分少々のペースでジョグっているとほとんど抜いてばかりなのですが、「もしかしたら今抜いた人、昨日レースで燃え尽きているのかな？」…