DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2014-05-18から1日間の記事一覧

5/18 レース

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■今日のメニュー 東日本実業団5,000m 15'56"(3'08"-3'12"-3'14"-3'13”-3'10") 社会人4年目にしてようやく5,000m15分台。このレベルまで来るのに時間かけすぎ。しかし『日進月歩』の重要性に気づいた今、あとは上げていくしかないのです。今日はトップに周…