■今日のメニュー 15,000mペース走(3'45"/km) 駒沢公園にて実施。おとといの雪がまだ残っていて、走れる道幅は1.5mくらい。それでも、公園の方が除雪してコース確保して下さったので、ありがたいことです。走りのほうは、寒さと混雑でペースも距離も上げられ…