DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2014-01-05から1日間の記事一覧

2013 Best Album×25

1位 Local Natives - Hummingbird 2位 Arctic Monkeys - AM 3位 Daft Punk - Random Access Memories 4位 Phoenix - Bankrupt! 5位 Pearl Jam - Lightning Bolt 6位 Kings of Leon - Mechanical Bull 7位 Vampire Weekend - Modern Vampires of the City 8位…

1/5 距離走

run

◼︎今日のメニュー 30km走(3'30”/kmで始めて徐々に落ち、最終的に4'00”/km) 先輩の紹介で、国内最強のマラソンランナーが参加する練習会へ。せっかくの機会なので、少しでも長く食らいついて吸収できる所は吸収したい!と思ったのですが、速すぎて周回コース1…