◼︎今日のメニュー 120分jog(24km) 元日から雪の予報なので、今日のうちに走っておくべ！と考えてロングジョグを実行。走っている間、今年のラン状況を振り返ってましたが、春から夏にかけてはこんな風にロングジョグするのも難しいほど状態が悪かったことを…