2013-10-27から1日間の記事一覧
■今日のメニュー 50分jog 間に1000m×2 「どこでも、どんなコースでも走れるようにする」をテーマに、近くの公園で1000m×2。周回の距離は決まっているものの、コースがグネグネしているのでトラックとは違ってペースが掴みづらかったです。それでも一定のピッ…
■今日のメニュー 50分jog 間に1000m×2 「どこでも、どんなコースでも走れるようにする」をテーマに、近くの公園で1000m×2。周回の距離は決まっているものの、コースがグネグネしているのでトラックとは違ってペースが掴みづらかったです。それでも一定のピッ…