DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2013-10-27から1日間の記事一覧

10/27 ジョグ+スピード練

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■今日のメニュー 50分jog 間に1000m×2 「どこでも、どんなコースでも走れるようにする」をテーマに、近くの公園で1000m×2。周回の距離は決まっているものの、コースがグネグネしているのでトラックとは違ってペースが掴みづらかったです。それでも一定のピッ…