■今日のメニュー 約10kmタイムトライアル(皇居2周) 33'25"(16'48"-16'37") 皇居外周でキロ3分20秒ゴリ押しを実践。途中何度も「これ、最後まで持つんかな?」と不安になったし、やっぱりラスト2.5kmはかなりキツかったですが、風が強かった最初の2kmが若…
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