2013-10-04から1日間の記事一覧
■今日のメニュー 10,600mペース走(神宮外苑8周、3'25"〜30")普段はタイム取りで一緒に走れないカントクと、今日は珍しく同走。カントクは今も30〜40km走をほぼ毎週末入れているので、相当粘り強い走りをされていました。カントクが前を走っていて、普通なら…
■今日のメニュー 10,600mペース走(神宮外苑8周、3'25"〜30")普段はタイム取りで一緒に走れないカントクと、今日は珍しく同走。カントクは今も30〜40km走をほぼ毎週末入れているので、相当粘り強い走りをされていました。カントクが前を走っていて、普通なら…