2/21 レース+Tempalay
◼︎今日のメニュー
天龍川下り駅伝 5.4km 17'07''
東京一週間前なので、力をいれずに脚を置いていく感じ。全力の5割くらい。それでもコースがタフなので、ちょっと脚を使いすぎてしまったかも。ちなみにチームは入賞できず。残念
◼︎今日聴いた音楽
・Tempalay - from Japan
東京マラソンは一週間後ですが、Tempalayのアルバムリリースパーティも二週間後に迫ってきました。当初聴いたとき、後半で感じた「メロディの手癖」も、聴き込むとだんだん馴染んできた。
[CD] Tempalay/from JAPAN |