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DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2/19 ペース走+The 1975

◼︎今日のメニュー
15,000mペース走(3'40”/km)

マラソンのペースを身体に馴染ませるためのペース走。しかし、ターゲットである3'42”5から微妙に2〜5秒ほど早くなってしまった。
自分の場合、「深呼吸を2回続けて出来るくらいのペース」がフルマラソンのペースになるらしい。
靴下忘れて、裸足にシューズで走ったら血マメが出来てしまった。


◼︎今日聴いた音楽
・The 1975 - The 1975

「Chocolate」を歌えるようになったら格好いいだろうなあ。
新作、君の寝てる姿がうんちゃらかんちゃら、楽しみ。

1975: Deluxe Edition

1975: Deluxe Edition