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DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

11/11 インターバル+Radiohead

◼︎今日のメニュー
1000m×7(r=325m)
3'16”-3'15”-3'12”-3'12”-3'12”-3'11”-3'11”

ベースの日。神宮外苑で走ってたら歩行者にdisられました。精一杯「歩行者優先」で行っているつもりなのですが…。
今日は日曜のレースのための調整も兼ねてのインターバル。最大出力の6割キープ…!6割キープ…!と念じながら走りました。


◼︎今日聴いた音楽
Radiohead - OK Computer

破壊と創造。

Ok Computer

Ok Computer