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DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

10/22 ジョグ+ROTH

◼︎今日のメニュー
70分ジョグ(13.5km)

朝から右かかとが痛む。間違いなく、昨日ノーアップ×コンクリでインターバルやったせい。ただ基本のケアさえしていれば問題はなさそう。


◼︎今日聴いた音楽
・ROTH BART BARON - ATOM

走りながら聴く。このアルバム、音の豊かさの割に語ってるライターさん少ないよな…と思ったら、語れる人は盛大に語っていた。その名は岡村詩野さん。