5/23 ジョグ？

◼︎今日のメニュー
30分jog(6.5km)

走ってる途中で突然気分が悪くなり、うまく呼吸が出来なくなってダウン。タクシーで自宅まで帰るという失態をかましてしまいました。
何がマズかったんだろう？今週の疲労？それとも、最近の炭酸水飲み過ぎか…？炭酸水のなにが悪いのかもよく分かりませんが、なんか悪そうなのでちょっと控えます。

◼︎今日聴いた音楽
・ベートーヴェン - 英雄
・ベルリオーズ - 幻想交響曲

GWのラ・フォル・ジュルネで聴いたものを図書館で聴く。