4/20 距離走
■今日のメニュー
25km走(3'55"/km)
どういうわけだか、平日に距離走。めちゃきちぃ。でも皇居じゃなくて神宮外苑、雨降りで人も少なくて、そこは楽でした。
先週、失敗に終わった20km走もきちんと今日の練習に接続されている感じがする。今週末の10,000m、その先の30km走にもきちんと繋がれば、失敗した練習も良い糧になるのだろう。
■今日聴いた音楽
・くるり - ベスト オブ くるり Tower Of Music Lover のDisk2+3
たまたま「家出娘」の話が出たので、収録されているベスト盤から抜粋して聴く。「怒りのぶるうす」は、くるりの楽曲の中でも最狂であることは間違いない。
ベストオブくるり/ TOWER OF MUSIC LOVER
- アーティスト: くるり,岸田繁,Fran Flannery,佐久間正英,Nick Hannan,Liam Watson,根岸孝旨
- 出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント
- 発売日: 2006/07/26
- メディア: CD
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