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DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2/16 ジョグ+鍼

run

■今日のメニュー
朝:30分ジョグ(6km)@山口
夜:鍼治療+体幹補強

 山口から帰京。昨日痛めた左脚は、筋が伸びきってしまったのが原因とのこと。


■今日聴いた音楽
Belle And Sebastian - the Boy with the Arab Strap
 山口で買った盤①。ホスクラの予習。

Herbie Hancock - Future Shock
 山口で買った盤②。予想してたより音が良くてガッツポーズ。

・Jay Z - Sunshine/Street Is Watching(プロモ盤)
 山口で買った盤③。謎のプロモ盤。「Street~」のほうがラップのフロウがキレててカッコよかった。

Future Shock

Future Shock