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DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

1/23 ペース走

■今日のメニュー
朝:30分ジョグ(6km)
夜:10,000mペース走(3'35"~40"/km、ラスト2km3'26"→3'19"/km)

 強風の中ペース走。フルマラソンのペースを身体に刻み付ける感じで・・・と思ったけど、やっぱキロ3分40秒はそこまで楽に走れるペースじゃないなあ。本番はすこ~しだけ落として、3分45秒ペースで行くことにする。


■今日聴いた音楽
・Âme - Rej
 ふと尖った音が聴きたくなって、貰ったEP群からチョイス。ちょっとプログレっぽい感じもするようになってきた。

Red Hot Chili Peppers - Fight Like A Brave
 確かCD化されていないミックスが収録されているはずのシングル盤。ミックス自体はすんごい雑な仕上がり(時代のせいか)。だけど貴重な音源ではある。

Fight Like A Brave

Fight Like A Brave