1/5 ジョグ

■今日のメニュー
60分ジョグ（13.5km）+補強

　つなぎの日のジョグはもっとゆっくり長めのほうがいいなあ。あるいは朝・夜に分割するか。つうわけで、明日から朝練再開の予定。

■今日聴いた音楽
・Fleetwood Mac - Fleetwood Mac
　UKのサザンオールスターズ（だと私は勝手に思っている）、フリートウッド・マック。大ヒット作『ルーマーズ』のひとつ前のアルバムだけど、『ルーマーズ』よりオーガニックな魅力が感じられるので結構好み。全体的に穏やかなアルバムだけど、「World Turning」はリンジー・バッキンガムのギターとミック・フリートウッドのバスドラだけでものすごいグルーヴ作っててマジでビビる。今年のフジロック来ないかなあ。

ファンタスティック・マック(リマスター&ボーナス・トラック・エディション)