1/2 ジョグ+補強
◼︎今日のメニュー
70分ジョグ(14km)+補強
雪の上ではスライディングが普通の走り方。
◼︎今日聴いた音楽
長野に居るうちに聴いておきたかった一枚。田舎ののほほ〜んとした空気の中で聴くと、フラフラっと揺蕩う気分のままいつの間にか最後の曲まで行ってしまう笑
- アーティスト: OGRE YOU ASSHOLE
- 出版社/メーカー: Pヴァイン・レコード
- 発売日: 2014/10/15
- メディア: CD
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