DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

5/9 ペース走

■今日のメニュー
朝:補強 夜:10,000mペース走(3'40"/km)+1,000m(3'01")

■今日聴いた音楽
・ KT Tunstall - Tiger Suit