3/7 インターバル走

■今日のメニュー
1,000m×7（3'12"〜15"）＋流し200m×3

　バスで練習場まで向かったら、見事に車酔いしました。気分がどよんど状態のままインターバル、それでもまあまあ纏りました。
　流しでは9年ぶりにスパイクを着用。

■今日聴いた音楽
・Wu-Tang Clan - Enter the Wu-Tang (36 Chambers)
今週の全米チャートでScHoolboy QがあのBeckを抑えて1位を獲るなど、まだまだ盛り上がり続けるアメリカのアンダーグラウンド・ヒップホップ。その原点は、このウータン・クランにあるのかもしれません。

Enter Wu-Tang