12/19 ロングジョグ

■今日のメニュー
朝：30分Jog（6km）
夜：90分Jog（19km）
　あまりに寒くて2日ばかりサボったら、なんだか上手く走れなくなってました。しかし夜のロングジョグで感覚を修正。つま先にしっかりウエイトを置く走りが出来ると感覚がだいぶ違う。この感覚を失わないよう、寒くて顔面蒼白になっても身体は動かし続けていきたいです。サボり禁止！

■今日聴いた音楽
The Rolling Stones - Sticky Fingers
　来日公演のチケット当選しました。オジ様たちの中に混じって、20代のワタクシ、めいっぱい躍りたいと思います！

スティッキー・フィンガーズ(紙ジャケット仕様)