DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

10/16 インターバル走

■今日のメニュー
1,000m×5(r=200m)
(3'11", 13", 11", 11", 12")


台風一過。しかし風は収まらず、ホームストレートでボロ傘のごとく吹っ飛ばされそうになりました(´・ω・`)
今週末は駅伝の選考会、であるとともにレース2週間前でもあります。ピークは後者に持っていきます。それまでに、走りでチームに良いフローを提供出来れば◎です。


■今日聴いた音楽
Travis - Where You Stand
↑嵐の日に気持ちを落ち着けるには、トラヴィスの音楽がいちばん!


Pearl Jam - Rearviewmirror(ベスト盤)
↑新作『Lightning Bolt』の国内盤リリース、今日だと思いきや来週でした…。我慢し切れず、輸入盤を購入。これから聴きます!うおー!