09/11 インターバル
■今日のメニュー
2000m×3+1000m(r=400mJog)
(6'43", 6'43", 6'46", 3'21")
お腹を壊して死にました。
それでも、故障明けから徐々にインターバルの距離や本数をこなしていくことが苦ではなくなってきた実感を得られたので、良かったんじゃないでしょうか。
■今日聴いた音楽
Peaceの「Bloodshake」をアホみたいにリピートしてました。本当、アホみたいだけど良い曲。
■今日のメニュー
2000m×3+1000m(r=400mJog)
(6'43", 6'43", 6'46", 3'21")
お腹を壊して死にました。
それでも、故障明けから徐々にインターバルの距離や本数をこなしていくことが苦ではなくなってきた実感を得られたので、良かったんじゃないでしょうか。
■今日聴いた音楽
Peaceの「Bloodshake」をアホみたいにリピートしてました。本当、アホみたいだけど良い曲。