◼︎今日のメニュー 40分ジョグ(8km) 「猫の日」だとか「忍者の日」だとか。 昨日のレースの疲労は全くなし。そりゃ5割でしか走ってないんだから当たり前か。良かった。 ハンガーノック対策で朝走ってるけど、最近は朝に空腹をあまり感じないので意味あんのか…