DO-MANNAKA de Alternative

走るポップ・リスナー、その魂のゆくゑ

2016-01-22から1日間の記事一覧

1/22 ペース走+山下達郎

◼︎今日のメニュー 6,250mペース走(3'40”→3'30”/km)千葉マリンハーフまであと2日。ハーフはフルよりかなり速いペースで走るので、フルのペースを忘れないための短いペース走。少し早くなりすぎたけど、調子はいいらしい。 ◼︎今日聴いた音楽 ・山下達郎 - COZY…