◼︎今日のメニュー 60分ジョグ(13km) つなぎ。柔らかく走れた。昨日の筋肉痛が出ています。 ◼︎今日聴いた音楽 ・booked! @studio coast 最も強くbooked!したのはAlfred Beach Sandal。風景描写の豊かな小説のページを繰っていくような気分になるライブでした…